今日は
「奥さ~ん、行くよ~」
いつもの自転車道から
何とか坂をクリアして、新田原基地の前を通り
座論梅に到着
小さな梅園だが、満開のごたる
奥さんの手袋は三枚重ねじゃ
お昼はフーデリー佐土原店で買ったハンバーガー
帰りに新富駅に寄ったら
さすが航空自衛隊の町じゃね
13日に見かけた
菜の花も賑やかになってきた
走行データ:開始 9:28:30
距離 68.9km
正味走行時間 3:36:01
正味時速(平均/最高) 19.2/45.6
獲得標高 255m
CAD(平均/最高) 39/82
HR(平均/最高) 95/134
消費カロリー 1,013kcal
累計走行距離:2月 418km
2011年 1,013km
De rosa 9,568km
奥さんのデータ:開始 9:28
距離 68.8km
正味走行時間 3:35:54
正味時速(平均/最高) 19.1/45.1
CAD(平均/最高) 66/99
HR(平均/最高) 134/-
消費カロリー 1,257kcal
累計走行距離:2月 287km
2010年 420km
購入後 5,399km
昨夜は
休肝メニュー
今朝は
定番茶がゆ
「奥さ~ん、行くよ~」
いつもの自転車道から
何とか坂をクリアして、新田原基地の前を通り
座論梅に到着
小さな梅園だが、満開のごたる
奥さんの手袋は三枚重ねじゃ
お昼はフーデリー佐土原店で買ったハンバーガー
帰りに新富駅に寄ったら
さすが航空自衛隊の町じゃね
13日に見かけた
菜の花も賑やかになってきた
走行データ:開始 9:28:30
距離 68.9km
正味走行時間 3:36:01
正味時速(平均/最高) 19.2/45.6
獲得標高 255m
CAD(平均/最高) 39/82
HR(平均/最高) 95/134
消費カロリー 1,013kcal
累計走行距離:2月 418km
2011年 1,013km
De rosa 9,568km
奥さんのデータ:開始 9:28
距離 68.8km
正味走行時間 3:35:54
正味時速(平均/最高) 19.1/45.1
CAD(平均/最高) 66/99
HR(平均/最高) 134/-
消費カロリー 1,257kcal
累計走行距離:2月 287km
2010年 420km
購入後 5,399km
昨夜は
休肝メニュー
今朝は
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