ステップの選択・正確なポジション

こんにちは
昨日の夜からの雨で千里アクアのコートは水が引かず、1時間目のレッスンが中止です


さて、テニスガーデンのジュニアレッスンでは上原コーチに体の正確な動かし方をトレーニングしてもらってます。

主にボールに対しての距離が短い・遠い・正面に対してのステップをどう選択していくか。
距離に対して足をどう出して使っていくか。

その辺を統一して瞬間的に使っていけるようにトレーニングしてもらっています。
道のりは長いですがボールを追いかける際の一歩が良くなる事を期待しています。



昨日はJT1クラスではアップでサービスボックスを使ってのミニゲームをしました。
コートが単純に小さいので、タッチの柔らかさや球種のバリエーション、相手を観察する力が必要です。

特にクロスボールに対してどう追いつけるかが皆バラバラです。

判断・一歩目が遅れてクローズスタンスになってしまうとコースのバリエーションが少なくなってしまう。
オムニコートと言えど回転の量によってはさらに外側に跳ねるのでバウンド前の軌道の予測と正確なポジションが求められます。





フルコートのラリーやゲームでも、正確なポジションに入っていないのにとりあえず強打する事がまだまだ多いです。

度々言ってるのでジュニアにはまたか、と思われるかもですが、


「打つ事の前に打つまでの準備をより早く、より正確に!!」