美ｊｉｎ計画

女ですものキレイになりたい

復活！

2009-04-15 | ダイエット
今日は朝コアやりました。

やるまではあまり気乗りがしなくて、グズグズしてましたが

やり始めて10分、じわっと汗をかき始めると気分爽快。

やってよかった～と思えました。


コア後、ウエストを計るとマイナス2cm。

食事前だったことを考えると気のせいかもしれませんが
効果でてきたかな？

って、ことで気分を上げていきます


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