おはようございます。
Choco.さん、明け方(だと思う)に少量の下痢。
その後もう一度下痢。 今朝の体重は7580g。
試しにいつもなら食べるごはんを出しても口をつけず、
さっき消化器サポートの缶詰は少し食べました。
散歩は、外に出たもののちょっと近所をさまよっただけで帰宅。
昨日はいつも通りフィッシュ4も完食したし、
特に気になることもなかったのですけどね。
腸内細菌を意識して、乳酸菌と食物繊維を調べてみたけど、
例えば乳酸菌の種類はいろいろとあって、腸との相性もあり、
それを見つけることからになります。
見つけ方は、ひとつの乳酸菌を2週間くらい続けて
変化のあるなしで判断みたいです。
一か八かって感じになるんでしょうかね。
Choco.さんは、以前から使っているクロノーブ(乳酸菌製剤)に加えて
ヤクルトの整腸薬(ビフィズス菌とカゼイ菌)を使い始めています。
同時に、体温も大事です。
特にこの時期は昼と夜の寒暖差が大きいですからね。
今回の下痢の原因も、こちらかもしれません。
さっきちょっと体をさわったら、冷えてるような…。
そういえば、前回の下痢の前の日も気温が下がった日だった!!
油断した💦
冬場は温パックをよくしていましたが、
今日の温パックはあずきが入った目に当てるもの。
レンジでチンで、腰のあたりに置いてみました。
たぶん、カイロよりはじんわりのはず…。
こんにゃく温シップもよいとのことです。
こんにゃくを10分ほどゆでて、乾いたタオルで巻き
やけどしないように気をつけて当てるだけです。
温めたこんにゃくは、直接タオルで包むことで
毒素を吸い取るらしい。
(こんにゃくには身体の老廃物や毒素を吸着する成分(酵素)があり、
また身体を温めて血行を良くし、デトックス効果も◎。)
あとでやってみようとおもいます。
終わった後は、水につけて保存可能だそうですよ。
あんまり長時間もたないのがちょっとねぇ。
今日はクリニックがお休みなので、今日は様子見。
今日このままだったら、明日はまたクリニックかなぁ…。
今日は富士山を見る予定だったけど、チョウチョを見られました♪
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