モチベーション↑維持すべく

明日から６月ですね。
また湿気で汗ばむ季節になります。

この土日は買い物に出かけてました。
半月分の食料品の買出しと夏仕様のボディーソープやシャンプーやら。

あとようやく予算ができたので
夏使用のトレーニングウェアを購入しました。

運動するにも何か形から入んないと
継続していくモチベーションが維持できないっす。
今まで夏でも冬と変わらない格好してたので
夏はさすがにツライ。

昨夜は適当なウェアを探しにイオン内のスポーツショップに
行って、妻とあれでもないこれでもないと物色してたんだけど
ナイキとアディダスのＴシャツだけ２着そこで買って
パンツウェアはユニクロで大量に売り出し中のパンツにしました。
格安だし。

ウェアもブランド統一すればサマになるんだろうけど見事にばらばらです。

そして今日はランニングシューズです。
１０足くらい試し履きしたあげく４０％OFFだった
ミズノのシューズに決まり。



ここんとこ毎月延べ６０Kmのペースで走っているけど
先日の人間ドックの結果を踏まえてこの夏はなんとか－３キロ落としたいぞ。

下剤２錠

気がつけば月末です。
今月はなんだかんだでここも放置状態でした。

薬のお世話になりました。


って下剤２錠。
（お昼にも飲んだ）

というのも今日、日帰り人間ドックに行ってまいりました。
朝、保健センターの着くと駐車場は満車。
受付につくと受診する人が思ってたより多くてびっくり。
待合室で同じ検査着を着た人がぎっしり並んで座っているのをみて
思わず吹き出しそうになった。

初めて胃部Ｘ線検診を受けました。
なのでバリウムも初めて飲みました。
意外にバリウム飲む前の発泡剤のほうが抵抗あった。

Ｘ線撮影の台の上では気分はまるでアトラクション気分でした（嘘）

午後から結果を個人面談で医師が話してくれたんだけど

肝臓・胆のうには数ミリの塊があるけど
まぁ悪いモノではないからと言われ

胸部や胃のＸ線も重大な疾病は見られなかったので
問題ないと言われ

とりあえずひと安心。

けど心拍数が普通の人より少ないらしい。
ランニングとか運動してるからか？とか

血液検査は指摘された・・・
献血しててもコレステロール値がここんとこ
異常値が出っ放しなのでここでも
やっぱり指摘されました。

食生活は見直してくださいとのこと。

そんな日帰りの人間ドック。
帰宅してから下剤の効果が、、、お尻から大噴火（笑）

来月ジャスフォーな自分、
今回の件でもろに「中年」の仲間入りを実感してしまった。

これから夕飯のメニューは真剣に考え直さないとな。とほほ。

海へ

のーんびり

朝７時半、
まだ人の少ない公園へランニング。
木漏れ陽が心地よいです。



このアングルが好きなので携帯で撮ってみた。


妻の実家へ行くことになっていたのでゆっくりドライブすることに。
とりあえず朝ごはん。



鹿児島のブロガーには人気の高いパン屋によって
イートイン。
手前のホットドックとサンドはよかったけど

自分が選んだ左奥のサンドは耳がぱさぱさになってて失敗。

ホットコーヒー￥１００で飲めるのはかなりいいです。

客の回転が速い、
焼きたてのパンはすぐになってくなっていきます。

今度来たらまた違うの食べてみないと。

妻の実家に着いたはいいけど義母が別件で不在、、、、
着くなり昼寝・・・・３時間は眠った。
義母が帰宅して少し話しただけで帰路につく。

・・・・・結局そんな風に一日は過ぎるのでした。

ばら園へ

かのやばら園に行ってきました。

本日のショーのスタッフとしてかのやばら園へ行くことになってました。
朝７時、２台に分乗して出発。



桜島フェリーに乗り込む。
スポーツ遠征の学生達がたくさん乗っていてデッキはにぎやか。
対岸まで１５分なので車に乗ったままぼーっとする。



桜島に着いてトイレに行きたい人がいたので
またコンビニへ寄る。
茶色い看板のファミマです。
ローソンと同じ桜島の景観を考慮してこんなになってます。

駐車場を出ようとしたとき
左向こうの交差点を見てたらハイエースがＲ２に思いっきり
追突する瞬間を目撃してしまった。
Ｒ２のハッチバックのガラスが粉砕していた・・・。
２台ともまだ新しい車だった。お気の毒です。
ファミマの看板でもわき見してたのかな。

南へひた走る。
桜島の火口を見上げると
硫黄の色が見えた、火山ガスもあがっていて不穏な感じだった。

１時間ちょっとで到着。
ばら園には初めて入りました。
バラのいい匂いがします。



イベントステージの裏側の画。
開園直後なので誰もいない。

でも僕らのステージの前には
芸能人のトークショーがあったので会場は人が集まりだす。


ＲＩＫＡＣＯのトークショーがあったのです。
サプライズで地元出身の哀川翔氏の登場。
なんか昨日は哀川翔氏主催のゴルフコンペがあったんだとか
そのついでに来たらしい・・・・
約４０分僕らもバックステージからちょこっとだけ写メってみました。

その後で僕らのショーだったけど、
さっきの観客はどこへやら、
でも後半は人が集まってくれて盛り上げました。
半年ぶりだったけど会場の音がよかったので
やってて気持ちよくできました。



食後の「ばらソフトクリーム」￥300-
客もかなり並んでました。
もう一個食べたいくらい濃厚で美味しかった。
バラのほのかな香りがします。

イベントも無事終わり帰路に。



鹿屋市内を通過中たまたま休憩した場所にあった建物。
地元の無料配布の生活情報紙フェリアにも
掲載されていた壁画でした。

この日もまるでＲＰＧに出てくるような
山にこもってひたすら何かを
作っている人のように
黙々と壁にペンキを当てていました。



帰りは垂水フェリーで鹿児島市内へ。
フェリーに乗るのに５０分待ちでした。
小腹がすいたのでフェリーのうどんをいただくのであった。