ちまたで話題沸騰の「みんなで筋肉体操」！
マッチョの勇姿とトランペットの響きが脳に焼き付く…
筋トレ器具を使わないのに、相当のマッチョでもキツいと大評判。
ナスは凹凸ある腹筋をつくりたいわけではないのですが、
その道のお年頃になってきているので、
凸だけがある腹になるのを予防するため、
プログラムの一部だけを実践！
・・・とりあえず筋肉痛の成果だけは現れました
一方、２年前にジム通いしつつプロテイン・デビューを
果たしたイモはというと・・・
相変わらずのへなちょこ。
いつまでたってもバーベルが天秤棒状態。
余裕で６０歳オーバーの人にかないません。
筋肉は裏切らないとはいうけれど、その筋肉がないんだなぁ。
ジムとプロテインで、家計にだけ凹む成果が出ています。
