本日の筋トレ

４日振りの筋トレで　体がなまっているのに気付いた
そして、今日はいつも使っていない部分に気付いた
それは、太ももの裏側の筋肉　こんなところに穴があった（汗）
他人のやっていたトレーニングを見て気付いた
そして、自分もやってみたけど　これが応える（笑）
３０回ほどやると　足がパンパンになってきた
しかし、ウェイトもだんだんと重くしてきたし
筋肉の付きはどんなもんだろう？　自分では毎日見ているので
その変化には気付きにくいので、そろそろ身体測定でもやってみようか？
いや、まだまだ　週３回に増やそうかな（笑）

明日から仕事じゃ～

夏休み・出張と２週間あまり　会社から離れていたけど
いよいよ明日から　いつもの会社勤務じゃ～
朝は下の子の小学校へ草むしりに自転車で行って汗をかいてきて
昼は　ちょっとだけ会社を覗いてきたけど　事務所は誰もおらんがな～
ま、いきなり出て来て勤務はきついので、ちょうど良かった
さて、また一週間頑張りますか～
しかし、せっかくの週末だというのに　暇だったな～

またまたプールに筋トレ

今日は出張明けで休暇とした　う～ん久々の有給休暇
午前中は子供達を連れて　霞の市民プールへ
お盆を過ぎたせいか、金曜日のせいか　プールはガラガラ
おまけに、５０ｍプールが泳げるようになっている
水を得た魚のように　５０ｍプールを２往復　２５ｍプールも２往復
ふ～っ　疲れた（笑）　で、またまた日焼けをしてしまった～（汗）
で、午後は鈍った体を鍛えに（水泳で十分だとも思うんだけど・・・）
スポーツジムへ出動～！　１時間半たっぷりと筋トレをして帰ってきた
なんか　休む暇がないぞ～？（笑）

会津若松より帰着

やっと若松出張が終わり
５時の快速に乗って駅を出発
会社の同僚達は　事前に往復分の切符を買っておいたらしく
私も慌てて若松駅で買ったんだけど、結局　東北新幹線も東海道新幹線も
座席は前後隣り合わせ（汗）　そんなに急ぐことは無かった（笑）
東京駅の乗り継ぎが１７分　同僚に　ちょっと土産を探してくる
と焦りながらも　東京名物の土産買いに走る～
改札を一旦出て、ごまたまごに、東京ばななのゴーフレットを買って
速攻で改札に「ブー」東北新幹線向けの改札に入ったらしく　大いに焦る
東海道線の改札に向かい、重い荷物を持ちながらエスカレーターを駆け上がると
発車　５分前。まあまあ、余裕だった
で、桑名に着いたのが１０時半でタクシーで会社に向かい１１時着
課長に色々話して１１時半過ぎに帰宅　ふ～っ　疲れた

会津若松出張

午後移動で　福島県会津若松市に出張～
１時に会社を出て、東海道新幹線-東北新幹線を乗り継いで７時にホテルに到着
う～ん　桑名と同じくらい寂れた町だな～（汗）
まともな食べ物屋が無い！！
後で気付いたんだけど、ホテルの選択を間違ったらしく、繁華街は駅前では無かった
こんなところで３日間も過ごすなんて　たまらん！！

今日の筋トレ

今日もする事がないので　筋トレへと出掛けた
そう言えば前回は木曜日に行ったんだけど　そんなに筋肉痛には襲われなかった
筋肉が成長してきたんだろうか？（・・・この歳で（笑））
で、今日は会社の知人のマッチョマンがいたので　ベンチプレスを教えてもらった
４０kgを手伝ってもらったけど　慣れていないので力の掛け具合も分からず
ヒイヒイ言いながら　何とか１０回は出来た。
まあ、そのうち　スイスイ出来ますよ～って言われたけど　ホントかいな～？
帰りは　ドラッグユタカの２０％引き券があったので使ってきた
当然、マッチョ向けのプロテインと、アミノ酸たっぷりの　アミノバイタルPROを
いくつか買ってきた　いよいよ　ドーピング人生へと入るのであった。
通い始めて２ヶ月ほど経ったけど、体の測定をおこなった。
さてどこがどれくらい太くなるのか　楽しみだな～

海 海 海だ～

今年も盆休みは　子供を連れて実家へgo～！！
海へは３日間出動し、南国気分を満喫しました～
しかし、かなりマイナーな海水浴場だと思ってたけど
ここ数年はやけに　よその者達を見かけるようになってきた
この近辺で　これだけの海水浴場はないもんな～
駐車場もタダだし、シャワーもタダだし、砂は整備されているし
日よけの小屋も海におったてて、どうみても南国を意識してるな～

同窓会

前回は高校を卒業して２０年振りの同窓会を行ったが
今回はあれから７年、こぢんまりした集まりなのか、連絡が付いた者だけなのか
１４人での同窓会となった。ま、知った者ばかりなので気楽なものでしたが
男５人に女９人　う～ん　バランスが悪いな～（笑）
しかし、みんな高校生の頃と変わっていない　スタイルは・・・う～ん
まあ、劇的に変わった人は　こういう集いには参加しないのでしょうね！
色んな暴露話が出たりして　２次会まで大にぎわいでした
やっぱ、青春時代を共に過ごした仲間達っていいね～

なんとこんなところで・・・

錦の実家への里帰り
子供達を海水浴に連れて行った帰り
ふと大型バイクの３人連れを見かけた　こんな田舎町で珍しい・・・
で、一人の女性がメットを取った瞬間を見かけた
・・・あれ～？　この子はたしかいつもジムの券をもらっている子？？？
一瞬だったので　確かではなかったけど
後日、会社で確認すると　やはりそうだった。
何でもおかあさんの実家が錦だそうで　おばあちゃんのお見舞いに家族で出掛けた・・・
か・・・家族で？？　おやじさんは大型　その子は中型　妹も中型
家族揃って　アメリカンバイクファミリーでした～
う～ん　ちょっぴり　羨ましい気分。しかし、本当に奇遇でした。