今宿健身会

太極拳のメンバーの皆さん。

 

５年前「太極拳入門編」の

 

ケアプラザの自主事業講座から

 

自主化しました。

 

５つの動物の動作を真似し鍛錬する事によって

 

人間の健康作りに役立てようと編み出された

 

医療体操の「五禽戯」は

 

デイサービスでも披露され

 

分かりやすいと大好評です。

アクセント

秋、

 

コスモスが加わりました。

自彊術

マットの上で全身をストレッチ。

 

大事な足首　くるぶし も

 

丁寧に・・・

 

気持ち良さそう～

ピアノフォルテ

ボランティアルームでは

 

ピアノレッスンが始まりました。

 

軽やかな音色が響きます。

 

今日も楽しい気分でスタート！

出発！

点検もOK！

 

これからご利用者様を

 

お迎えに 出発しまーす。

９月３日

おはようございます。

 

朝から雨。。。の月曜日

 

この雨で少し涼しくなったかな？