「桃太郎」の歌を歌いながら、椅子に座って足踏みすると、
一番で24歩!2番まで歌うと48歩!足踏み出来るんですよ~☆☆
と流れるように話す先生にいったい「いつ数えたんだ?」
思わず笑ってしまいました(笑)
足踏みは余裕が出てきたら、
開いて閉じてで行うとさらに運動効果があがりますよ。
毎回参加者が多いこの講座(欠席者も毎回ほとんどなし)
4月から第2金曜日に自主グループとして活動することが決定!!
自主化に向けて、今月も「熱血コーディネーター」参上~
熱く熱く語ってくれました。
熱すぎて別室で壺が出てきそう…なことはありませんでしたよ。フフフ
来年度からますます活動が盛んになるニュータウンにご期待ください。
3月の第4金曜倶楽部は雰囲気を変えて
「ちぎり絵」を行います。お楽しみに♪
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