吸入器

相変わらず風邪の症状は咳が良く出る

で他には全く症状なしなんだけど。 

爺様に「何か対策やっとるか？」と言われた。 

勿論、病院にこそ行っていないが、市販の風邪薬は飲んでいるし、

ウガイして、飴玉をしゃぶり、 水分チビチビ飲んでるし、

これ以上やりようがないんだけど。

しかたなく耳鼻咽喉科にでも行ってみようかと病院を検索。

でも「咳が出ます。他に症状はありませんし、抗原検査はマイナスでした。」と病院に行ったらスンナリ見てもらえるんかしら。

PCR検査だナンだと受けさせられて、

ややこしいかもしれないと思ったら行く気が失せる。( ;∀;)

そもそも病院は嫌いだから。（好きな人はいない）

 そこでふと思い出したのがかなり以前に購入した吸入器。

どこへしまったかな？捨ててはいないはず。 

押し入れの奥まったところに、ホコリを被って鎮座していた吸入器を

やっと引っ張り出した。

 耳鼻咽喉科に行ったら、必ず吸入するように言われる。 

昔、耳鼻科に通うのが面倒になって購入したものだけど、

果たして使えるやろか？

長い事使っていないから 使い方も忘れている？

チューブを排水側に間違って入れてた。

 

電源を入れるとモコモコと蒸気が出てくる。

こんな蒸気が効くとも思えず、

今までほとんど使用することなかった。

2回吸入後、風邪薬は切れていたので飲まずに就寝。

 夜はちょっとせき込んだけど、朝はアレ？殆ど咳は出ない。

もしかして治ったのかなって感じ。

もしこれが効いたんだとしたら、吸入器様、様、だ。

今時風邪引いて教室に行って派手に咳をしたら、 

コロナでなくても周りの人迷惑だものね。

今日はもう1日だけ大人しくしていよう。

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朝ごはん健康習慣＆リフィル処方箋

先日病院に行って、薬をもらうために薬局で待っていた時、
ふと目に付いたパンフレットを手に取ってみた。

表面は「朝ごはん健康習慣」
朝ごはんを食べるとこんないいことがあるという記事だった。
①集中力アップ
②体温を上昇させる
③便通がよくなる
④肥満を防止
⑤睡眠の質を改善
我が家は自慢ではないけれど、朝ご飯を抜いたことは全くと言ってない。
朝食は大体ご飯で、パン食にすることは滅多にない。

朝食はこの数年は生徒さんに「便利ですよ。」と聞いた100円ショップのトレイに、タンパク質、野菜、炭水化物、フルーツ一応全部栄養素がトレイに入っているのを確認して「さあ食べよう。」となる。
トレイは仕切りがしてあるから何種類も副食を置けるし、洗うのも簡単だ。

毎日おいしく食べているが、この数日間喉の調子が悪いせいかチョット食欲が落ちている。
そんな時は、副食だけきちんと食べてご飯は抜き。
まあ、滅多にそういうことってないけどね。

裏面を見ると、「リフィル処方箋」フ～～ン、何のことかな？

この制度は1年前の2022年4月から出来たらしい。

多忙でなかなか通院できない、医療機関が混んでいていつも長時間待たされる、
そういう場合、不便解消のため診察を受けなくても、同じ処方箋を最大3回まで使えるとあった。

但し、病状が安定して通院をしばらくしなくても大丈夫な患者で、医師が判断した時、
「リフィル処方箋」が使えるらしい。
但し、飲んでいる薬によってはそれが出来ない場合もある。
私の場合、何かその制度を利用できるか考えてみた。

「骨粗鬆症は？」1か月に一度、薬だけでなく注射しているからそれは当てはまらない。
先生は「お変わりはありませんか？」「ハイ、おかげさまで」
「ではいつもの薬を出しておきます。」
その間診療時間は1分間だ。
混んでいないからいつも椅子に座るなり、
名前を呼んでもらっているからその必要は当面なさそう。

もう1か所行っているクリニックは、診療と薬局が1か所だし。
混んでいることは滅多にないからこれも当てはまらない。

少しネットで調べてみたら、結論的に
リフィル処方箋についてはまだまだ課題や改善点が多く、
関係者の間でも意見が割れていて、あまり普及していないということらしい。

抗原検査キット

このところ、当地方の気候も、私の体調も不安定。
元気なんだけど、風邪気味で声を出すと咳が出るので、困っている私。
明日は午前、午後の４時間のオンライン学習になっている。
４時間連続でしゃべり続けるのは大変だし、
この分だと声が途中で出なくなるかもと判断、
途中中止はみっともないから、
思い切って今日のうちにドタキャンさせてもらった。

何にしてもラインは便利。すぐに皆さんから優しい返信が返ってきた。
以前熱が出たらコロナを心配していたけど、
今回のは喉をやられるというので、
抗原検査キットを自分でやってみようと思った。

使用期限を見ると2023年5月9日までとなっている。
もうすぐ期限じゃん。
1回目、エ～～、失敗！なんの反応もない。
見事にエラーが出た。

どうせ5月までなんだからと躊躇なく次の箱を開けた。
今度は見事成功、陰性の反応がしっかり出た。
ネットで買ったんだけど買っておいて良かった。

まあね、100％信用はできないとは思うけど、
これで多少喉の調子が悪くても安心して、外出できるわ。

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何でもかんでも値上げの昨今、厳しい光熱費

先ほどネットでクレジットカードの請求金額を見ていたら、
5月に引き落とされる電気代が3万円近くになっていた。
2万は多分超えていると思ったが、ショックだ。
電気代＋ガス代で4万近く！

石油ストーブはボツボツ危ないお年頃だし、
文鳥を放鳥するので危ないと思い全く使用しなかった。

まあ、寒い地方に住まわれている方たちのことを思えば、少ないとは思うけど。
「これからの厳しい家計を生き残るには、光熱費が払えるかどうかに掛かっているわよ。」
と友達が言っていたけど、そうなる可能性高いかもしれない。

夜中の2時まで起きている爺様にも協力を要請して、この冬は11時に就寝してもらったが、
もっと早く寝てもらおう。
と言いながらも、今朝はひんやりしているので、まだ電気ストーブを付けている私。



さて、このところ花粉症の人口がすごいらしい。
私は神戸にいたときすごい花粉症だった。
当地方に引っ越してから不思議と花粉症の症状が消えた。

４～５日前から喉がイガイガして変だったので、花粉症の再来かと思ったのだけど、
その後悪化して昨日はいつもの美声が、か細い声しか出なくなった。

夜中になると咳がひどくなったので、エﾂもしかしてまさかのコロナ？
一応検査薬は持っているが、検査が必要か！とスマホで医療機関を調べた。
「掛かりつけ医」があっても、連絡してからでないといきなり病院に行ってはいけないとあった。

これ以上ひどくなったら検査に行こうと思ったけど、
今朝はどうやらいつもの美声？に近い声に戻った。咳の回数も減ったし。
ヤレヤレだわ。最近コロナに罹る人も少なくなったようだけど、罹りたくはない。
ラッキーなことに、この1週間は予定なし。
ではなかった。
今日はチューリップを見に行く予定だったのに・・・。

今朝はjTrimでおとなしく画像編集。

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最初に飼った猫と犬の記憶

　朝、庭に出ると、大きな恰幅の良いネコちゃんが、堂々とした風情でお座りになっていた。
あまり堂々としているので、近寄りがたくしばらく眺めていたが、
動こうともせずこっちの様子を伺っている。

私は犬ならどんな犬でも怖くないが、
ネコはほとんど飼ったことないから扱いがわからない。
たまに凶暴なネコちゃんがいるから、恐る恐る近寄っていくと、
サッと身をひるがえして悠々と立ち去った。

我が家で犬は常時飼っていた。
犬が元気な間は、ネコは家に近寄らないが、ひとたび犬の元気がなくなると
犬の傍を堂々と通っているのを見たことがある。
そしてゴミ箱をあさってよくひっくり返された。

昔、神戸にいたとき、神鉄の電車によく乗ったが、
振り返ると１匹の子猫がトコトコとついてくる。
ずっと駅までついてきたので、「ウチの子になる？」と連れて帰った。
そんないきさつで２～３日飼った覚えがある。

ある日洗濯ものを干していたら、
「ギャ！」という声がしたので、慌てて中に飛び込んだら
２歳くらいだった長男の傍で血を吐いたネコが伸びていた。

どうやら長男がヨッコラショと腰を下ろしたところがたまたま
猫ちゃんの上だったようで、慌ててネコを抱こうとしたら、
私の手にガブリとかみついた後、一瞬で息絶えた。

可愛そうに悪気はなかったのに、腰を下ろしたところが悪かった。( ;∀;)
あの猫ちゃんが元気でずっと飼っていたら、
私はもしかしたらネコ派になっていたかもしれない。

最初飼った犬も公園で子供たちにイジメられていた。
子供たちに注意して、帰ろうとしたところ白い子犬がトコトコとついてきた。
子犬でも動物好きかどうか、よく人を見るんだなと感心した。

４～５年我が家の犬だったが、そのワンコはある日行方不明になった。
首輪が抜けていた。

そのころ犬は大概外で飼っていた。
もっとも、２間キリしかない家の中で犬まで飼えなかったしね。
家族で探しまくったが、帰っては来なかった。

それ以来私はワケアリ犬を飼うようになったのだった。

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ATM硬貨手数料

　支払いは、カードかPayPayを大概使っている。
出来ないところは現金で支払わないと仕方ないから、
払ったら当然小銭が溜る。
溜った小銭は重たいし、財布が痛むから殆ど使わず、
小銭入れの瓶に入れることになる。

教室の会費もPayPayで頂ける場合もあるが、大概現金だから、
何か月か溜ると銀行に持参することになる。
今朝、小銭の瓶が眼に着いたので、勘定して、金種ごとに分け、
銀行の窓口に持参すると、「手数料かかりますけどいいですか？」と言われた。
この銀行も昨年７月から手数料を取ることになったらしい。



「ATMは？」と聞くと、「１日１００枚までなら無料です。」
とのことなので、ATMで自分の口座に１００枚入金、
爺様名義の通帳も持っていたのでそれにも入金した。

もう１冊他の銀行の通帳を持っていたのでスマホで調べてみると、
ATMで預け入れをする場合は、1枚から手数料がかかります。
1枚から25枚までは110円。26枚から50枚までは220円。
51枚から100枚までは330円です。2022/01/18

銀行によって手数料が違うと聞いていたけど、
こっちは１円からかかるなんてセコイわ。
１円ATMに入れたら110円も手数料がかかるのだ。

バカげてる( ;∀;)
330円の手数料で、野菜が買えるわと思ったので、
余った分はまた明日持って行こうと思い持ち帰った。

我が家の近くには金融機関が結構あるから選べるし、
徒歩でも持って行けるから良いけど。
電車やバスに乗らないと銀行に行けない人は大変だと思った。

これからの小銭入金は、きっちり100枚勘定して持って行こうと思った。
こちらの銀行もいつまで100枚まで手数料無料が続くのか分からない。
多分手数料は上がっていくだろう。

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マイナンバーカードで受診してきた。

午後から、友達と近くの桜を見にドライブ。
風がきつく花びらがヒラヒラと舞っていた。
風がきついわりに散る花びらが少ないような気がした。



kizoaからyoutubeを経由せず直接リンク貼り付けの動画です。

Video Editor: 曇り川桜

さて、今日は久しぶりに皮膚科へ。
何だか知らないけど、昨年の７月から皮膚科通い。
最初から同じところで同じ皮膚炎が、３回病名が変わっている。

ドクターショッピング　次々病名が変わるって？ - KEIの忘備録へようこそ♬

アトピー性皮膚炎⇒ピダール苔癬⇒背部限局性神経皮膚炎

肩に小さく残っているだけだけど、
「薬を塗らないといつでも大きくなってやるぞ。」と
言わんばかりの皮膚炎が昨年７月から居座っている。
１日１回塗るだけど、面倒くさい。

先生に「これって治るんですか？」と聞いたら、
「まあ、治る人もあるし治らん人もいるし。」と何とも頼りなげなお返事。
藪井竹庵（やぶいちくあん）的なお返事にガックリ。
1月に受診した時、「３年くらいはかかるでしょ。」と言われたっけ。
「薬塗らなかったらどうなりますか？」と最後に聞いたら、「大きくなるでしょ。」って。

まあ、生活していく上で影響するものではないからいいか。

４月１日よりマイナー保険証を使った方が医療費が安くなるという
ブロガーさんの記事を読んでいたので、
今日は奥深～～くしまい込んでいたマイナンバーカードを引っ張り出して、受付してきた。

病院の受付で「マイナンバーカードで。」というとカウンターに機械がおいてあった。



顔認証とパスワード、どっちにするか迷ったけど、・・・。
カードを奥深くまで突っ込んでパスワードを入力。
１回目、違うと表示された。

そんなはずないんだけど、で言われるままに進んでパスワードを
もう１回打ち込んだら読み込んだみたい。
終わったらカードを自分で受け取って終了。
フ～～ン受付は意外と簡単なんですね。
次回は顔認証にしてみようかな。

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Gyao無料動画終了

いつだったか忘れたけど、yahoo画面でこれなんだろ？と思ってクリックしたのがGyaoの画面だった。

アレ？面白そうな無料動画が一杯あるわ。

それからというものGyaoの虜になり、PCを開けたついでに、PCのテキストをやっていて疲れたついでに、ちょっと時間があるからとなんのかんのと理由をつけて夢中になってしまった。

そのころ、特にヨン様の韓ドラが結構沢山出ていた。

近くにビデオ屋さんがあってそれまでによく借りに行っていたけど、タダほどいいものはないから、借りるのはやめてGyao一筋。

ドコモの光回線に替えてからよりスムースに見れるようになった。

特にイケメン俳優が次から次に出てくる韓ドラに夢中になった。

教室でもみんなに勧めたから、教室でも見る人が多くなったと思う。

座りすぎて腰痛になったがそれでもやめられず、完全に中毒　ﾊﾊﾊ・・

でも段々韓ドラ俳優も量産、内容も似たようなものばかりでおもしろくない。

ボチボチ卒業やなあと思うようになり、あまり見なくなった。

そんなある日突然、

「2023年3月末でGYAO! サービス終了のお知らせ！」

映画なんかも見ていたからチョットばかりショックだったけど、終わるものを見てもしようがないと翌日からアッサリ見なくなった。

ここでプッツリ、私は中毒症状からサヨナラ出来たのだった。

今朝、yahoo画面を開けてみたらGYAO! はやはりなくなっていた。

残念な気もするが、これも時代の流れ。

沢山無料で見させていただいてありがとうございました。<m(__)m>

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DVD-Videoで書き込み

Powerpointで動画を編集したものを複数クラスでDVDに書き込むことにした。ソフトは一人を除いて、全員インストールしている。

最初、DVDやCDの説明した後、一斉に書き込みを開始した。

９名のうち、スルスルと書き込めたのは、私が手伝った一人だけ。

時間が刻々と過ぎていくのに全然書き込めない人とか、２パーセントから進めない人が殆ど。

１人の生徒さん、操作を明らかに間違っていたので訂正したら書き込みが出来た。

私はこのソフトに関しては、DVDは失敗したことがない。

そんなに難しい操作は要らない。

それなのに・・・。みんなどこで間違えたんだろう？

３０分経過しても進まないのでついにキャンセルして、データDVDを作成したら、それは全員うまく出来た

でもこのやり方ではテレビで見ることが出来ない。

そのあとミュージックCDを作成したが、これは全員OKだった。

時間切れになったので、家でもう一度やってくださいと言うことで授業終了。

授業終了後公民館でお昼を食べて、円照寺へ。

ユキヤナギが見事に咲いていた。

帰宅してもDVDの件が気になった。

何で出来ない人が多かったのか？

やり方をもう一度ラインで説明、「完成したらラインでお知らせください。」とメールした。

お知らせが次々入ってきて、７名中６名の方が完成して、DVDプレーヤーのある人はテレビで見ることが出来たらしい。

今日はオンライン学習、最後の返事のなかった一人に聞いてみたら完成したとのことで、全員完了。

これで気になっていた問題一つ解決済だ。

それにしても・・、クリックする場所を一つ間違えば出来ないからね。

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歩けなくなった時の一人暮らし＆桜満開

　昨日は生ごみ収集日。

釣り用カートに大きなごみを積んで捨てに行く途中、

近所のおばあさんが門の中で立っていた。

釣り用カートってゴミや重いものを運ぶ時非常に役立つ。

我が家のはヒモが付いていないけど。

「このゴミ積んでいってもらえへん？」

そんなに大きなごみでもないように思えたが、我が家は大ゴミが

乗っかっている。

上に積んで転げ落ちると困るので、一旦我が家のゴミを捨ててからそのゴミをもらったが、小指でも持てそうなくらい軽かった。

これなら一度に持って行けたのにな。

 

この方、私より７歳くらい年上のはずだが、もうほとんど歩くことができなくなっている。

息子さんや娘さんらしい方がよく家に来ておられるようだが、

一人暮らし。

昨日一緒に遊びに行った８７歳の友達よりお若いはずだが、

友達の運転はとても上手いし、駐車してもピタリと決まる。

足はビックリするほど速足で、何をしてもテキパキと動きも早い。

まだボランティアをしている。

友達は頭も体も活動的だから、老化を免れているのだろう。

７０歳を過ぎたら生き方によって顕著に違いが出てくると聞いたことがあるが本当だ。

昔から近所付き合いはほとんどないので、よくは分らないがゴミさえ捨てられなくなると、ひとり暮らしはさぞかし大変なことだろうなと思った。

そうなった時のことを思うと私も頭は勿論だが、

出来るだけ足腰は鍛えておかねばと思う。

 

　さて今日もお誘いに乗っかって桜三昧。

桜も満開、３日連続お花見だけど、今楽しんでおかないと来週は散ってしまうかもしれないから今のうちだ。

まずは「きすみのの手打ちそば」へ。

早めにいかないと美味しいおそばにありつけなくなる。

 

 

次は播磨中央公園へ。

３０数年前には小さな桜だったが、みんな大きく立派に育った。

木が大きくなりすぎて、桜をマクロで撮ることができない。

 

 

 

５月には無料で美しいバラを楽しむことが出来る。

広々とした公園で、年間を通じて３～４回はここを訪れている。

 

２匹のワンちゃんを連れたご夫婦、白いワンちゃんの背中の刈り方（💕型）が面白くてつい相手になってしまった。

お尻の辺りがハート形、トリマーさんが勝手に刈ってしまったらしいけど、面白い刈り方。

当のワンちゃんは何をされたのか？知らぬが仏。

 

 

大きなワンちゃんのお名前は「りんたろうちゃん」、凛々しい名前だ。

どちらも雑種とのことだったがとても可愛がられている様子で、人懐っこいワンちゃん達だった。

 

 

 

　曇り川の桜も満開だったが、花びらがまだ落ちていないので川面に映る花びらは撮ることが出来なかった。

川の土手沿いに桜は、１キロくらい植えてあるのかもしれない。

 

 

 

 

昨年のコースとは少し違ったが今年も楽しむことが出来た。

本日も桜づくし - KEIの忘備録へようこそ♬

 

 

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