まだまだ寒さに耐えて頑張らなきゃ。
って、暖房を我慢していたらお日様が出てきました、お日様ってありがたいねーー。
ほんわか温かくなってきました。
私は体操しに出掛けて、もっと温まってくるよーー。
元気の源はこの運動しかないわ。
と、思ったらこれも有るんだよーー、今日2個目が送られてきたのは
これだよーー
手作り主婦で食事には気を配っているのに、どうしても中性脂肪の数値のUPが気に食わなくて～～～。
数値はそれほど高くは無いんだけど、ちょっと考えるところが有ってね。
「こんな方にお勧めします」っていうところはひとつも当てはまらないんだけどさ、最近命根性がーーー。
肺炎から復活した母が今日は「パーマをかけたいからパーマやさんに乗せて行って」ってもうここまで復活だもの、私負けちゃいられないから、ここはサプリメントにかけてみるさ。
http://blog.with2.net/link.php?1177781
特に青魚が苦手な私も、EPAのドリンクを試したことがありますが、それがね～、凄くまずくって魚臭くてギブアップしました。
やっぱり錠剤に限りますね。
悲しいけれど色んな栄養分が不足するお年頃ですから、元気でいるためにはサプリの助けを借りるのが賢明かと。
お母様素晴らしい復活ですね。羨ましい。
DHA＆EPAは痴呆予防薬らしいですよ。
2，3日前にもテレビでやっていました。
中性脂肪が高いのも改善されるんですって。
中性脂肪が高いと血管に脂肪がこびりついて脳の方にも影響が出るっていうのよね。
怖い、怖い。
EPAのドリンク私もお試しで10日飲みましたけど、まずくて高くて、続かないと思いました。
母は、自宅にいる分には充分復活です
健康のためには何か自分に合うものを続けたいですね。
今の所私はカーブス行って、フードコートに座ってお友達と今度はお口の体操してお昼に帰宅。
じっくり刺繍もしたいけど、ほどほどの時間を使うのが身体にいいのかもね。
頑張りましょう！！
コンテストは30日が締め切りなのでちょっと楽しみです