天皇誕生日の～自習やデ～！

　今日は天皇誕生日で祝日です。自習やデ～！です。

今日は面談も入ったので早目に教室入りしました。

みんなが来る前にトイレ磨き。

１階を磨いていた頃に数名来てくれました。

夕方から面談なので、その前に筋トレも終わらせるつもりで開始！

今の筋トレの流れになってからようやく半年です。

当初は、軽くエクササイズ的にしてたのだが、次第にあれが良い？これが良い？でどんどん増えて、体操的な事もあり、腹筋コロコロ～、重い鉄球を振るケトルベルも採りいれて、大体１時間かけます。

だからと言って、ムキムキになっている訳ではない。

体重も減るどころか増えてくるし～～、お腹周りも脂肪が落ちずにその中の筋肉が太くなるのでより寸胴になるし～～、かといって食事制限もこれ以上はムリだし～～（一応炭水化物を減らしてる）、まぁ重いものが軽くなってるという事は、それなりに筋トレになっているのだろうと、自己満足。

まだ半年なので、せめて１年は続けて意味が無ければ内容を替えます。

で、終わったくらいに面談開始。

ちびっこも来てくれたので、教室の人気お菓子の「人魂グミ（鬼太郎」を一袋上げました。

話を聞いてると、スマホも影響してる様子。思春期もあり反抗期でもあり、自分自身何がどうなのか分からず・・・。

ま、この時期特有です。

一番素晴らしいのは、自覚している事。なんとかせんといかん！って自分で思ってます。

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すべて、何のためにするのか？しっかり見極めてから取り掛かろう！

目的の無い行動ほど、意味がなく苦しいのです。

目的・夢を持ちましょう！

明日に、期待！