昨日はワールドカップが休息日だったので、久しぶりにぐっすり眠れるはずが・・・。ここ2週間あまりのワールドカップシフトのリズムが体にしっかり刻み込まれてしまって、22時ごろはメチャクチャ眠かったのに 0時ごろになるとだんだんテンションが上がりだし、なかなか寝付けませんでした。なんとか1時すぎに眠ることができました。
しかし、4時ごろにいきなり目覚ましが鳴り目が覚めてしまいました。いつも試合が4時からあるので、そのためにセットした目覚ましを解除し忘れていたのです。その後目覚ましをセットし直してもう一度寝たのですが、朝起きた時は寝た気がしませんでした・・・。
今夜はちゃんと目覚ましをチェックし、ぐっすりと眠るぞ!
しかし、4時ごろにいきなり目覚ましが鳴り目が覚めてしまいました。いつも試合が4時からあるので、そのためにセットした目覚ましを解除し忘れていたのです。その後目覚ましをセットし直してもう一度寝たのですが、朝起きた時は寝た気がしませんでした・・・。
今夜はちゃんと目覚ましをチェックし、ぐっすりと眠るぞ!
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