２４日目

昨日は

便回数　３回
粘液・出血（－）


回数は増えましたが特に問題はないと思います。
けど、右下腹部の違和感は少し強かったです。



昨日のお昼は「豆乳・安納芋蒸しパン」を作ってくれました。
安納芋は糖度が非常に高く甘党の自分には堪らない芋ですｗ




繊維質はＵＣには良くない（活動期の場合？）とも言いますが、
自分はゴボウ・筍　以外はかまわず食べてます。
それより柑橘系を食べると緩んでしまうようです。

なんとかビールを飲ンでも平気な位に回復したいです。

２３日目

昨日は


便回数　１回
粘液・出血（－）


３日前はどうなるかと思いましたが
青黛のお蔭でしょう。大崩れすることなく持ち直しました。
良かった・・・




今朝は久しぶりに（半年ぶり？）早朝サイクリングへ。

途中立ち寄ったお寺では桜とツツジが咲いてました。

２２日目

昨日は


便回数　２回
粘液・出血（－）


右下腹部の違和感がいつもより強く感じましたが
その他は良好でした

このまま落ちついてくれる・・・はず。



昨日の雨で結構散りだしましたね、、、桜

でもこちらでは桜が散ってからようやく天気が安定してきます

２１日目

ビールを飲んだ翌日の昨日は・・・・


便回数　４回
粘液（＋）少し
出血（－）


３～４回目のトイレは形が崩れる未消化便でした・・・


自業自得とはいえ
一昨日のお花見の気持ち良い気分が吹き飛んで自己嫌悪です・・・

１９・２０日目、、、麦酒少々

一昨日・昨日は

便回数 １回
粘液・出血とも(－)

　
ガスが多かったですが良好です。
右下腹部の違和感は相変わらずですが。



昨日はお仕事お休みだったので
体調も良いし、久しぶりに自転車にまたがりました。
ただしロードバイクだと頑張って走っちゃいそうなので
小径車でまったりとサイクリングです。

山を２００ｍほど登ると・・・



梅が満開！

下って平地では・・・・



桜が満開！！


自転車は３５ｋｍほどしか乗ってないのですが
疲れました・・・・最後のほうは両膝に違和感が出てくるし。
まあ、でも乗ってなかったのだから弱くなって当たり前ですね。


夜は家族で夜桜見物。



気分気持ちがよいので久しぶりにビールを飲んでしまいました。
いつ以来だろ？再燃してからは確実に飲んでませんでした（当たり前ですねｗ）

いやー、春を満喫できた一日だったです。



がっ！今朝は便意で目が覚めてしまいました・・・

２回目のトイレから少し緩んできてますし・・・

ビールを飲むにはまだ早すぎたようです。
馬鹿だなぁ、反省・・・・