１７０日目

ここ３日間は便回数０～１回のバナナ様で落ち着いてます

ほんのすこーし便に粘液がついてて

お腹の違和感も軽くあります。

でも青黛のお蔭で悪化はせずに済みそうです。


ただ、青黛は腸粘膜に炎症・発赤が発生してから効果があらわれるのでしょうね。


今回のプチ再燃は寝不足と疲労が原因と思ってますが

それ以外にも冷やし中華や梨（幸水大好きなんです！）を３日連続で食べたりしてるのも悪化要因だったのかも？

去年までの直腸のみの炎症の時（落ちついてれば）はなにを食べても

ビール飲んでも平気だったのですが

軽度とはいえ全大腸に炎症が広がってる状態では

もう少し食べ物にも気を付ける必要があるようです