心の痛み、疲労は体で、癒しましょう

　みなさん、お疲れサマー。
　心の痛みや疲労してませんか？
　
　たとえば、けんかした、販売がうまくいかない
　心配なことがあるなどで、疲労します。

疲労の原因は、労働ではなく、往々にして
心配や落胆や、怒りなど、心でするもの。


　頭の中でするものですよね。
　そんなときには、体を動かせば、あんがい
　簡単になおせるものなんですよ。

家事もいい、エアなわとびなんか、いかがですか。
エアなので、なわとびなんて、いらないのよ。
あなたの、からださえあれば、できちぁやう。

かんたんなものです。

　なわとびを、もっているふりして、飛ぶだけ

　これ、手と足の跳躍が、同時にできます。そうすれば
　悩みの小ささに驚きます。

　はい、今日のいいこと、お役にたちましたね
　ありがとうございます。わたしも、やっています。

　けっこう、しんどい、じぶんのからだが
　重いです。