米国出張からAM5:15に羽田国際線ターミナルに到着。 入国審査も即効パスし、電車とバスを乗り継ぎ7:30に自宅に到着。
荷物をほどいて、後片付けをサッサと済ませ、いそいそとチャリへ出掛ける準備。 カミさんに呆れられながらも、前週が体調不良で活動できなかったため、どうしても乗っておきたかった。
ただ、自身のコンディションと午後からの予定も考えて、境川サイクリングロードを2往復するコースとした。
スタートしたのは9:00頃。 二週間ぶりだったので、なんとも体が重い。 もしかして旅の疲れもあったかもしれないが、とにかく久しぶりに自転車にのれて、心はウキウキである。
私にとってチャリに乗るのは呼吸と同じなので、2週間以上乗れないと心身のバランスを崩してしまう恐れあり。 少々しんどくても、体を動かし、ついでに強制的に日本時間で活動し、時差ぼけ解消を狙う。
北風に向かって走るため少し堪えたが、やっぱり晴天の下で走るのは、とても気持ちが良い。 R246までの境川サイクリングロードを2往復し、心地よい疲れと共に帰宅。
帰宅後は、前日の残り物の味噌汁をあっためてすする。久々に飲む我が家の味噌汁は、とっても美味しく感じました。
◆1月27日(日) 8℃
この日の走行距離 78.42km Ave:24.3km/h
往路:藤沢羽鳥~境川CR~大和R246~境川CR~清流高校前(39.21km)
復路:清流高校前~境川CR~大和R246~境川CR~藤沢羽鳥(39.21km)
午後は、昔の社宅仲間と13:30から飲み会(新年会)。 湘南マラソンを走ったM田氏やM山夫人の完走をお祝い。 ついでに私の帰朝報告も兼ねる飲み会となった。 やっぱり いつ飲んでも楽しい人達です。 (^_^)v
★1月の走行距離 504.0km (^v^)
[走行List]
(1)104.22km:01/08(土) 走り初めは安全祈願
(2) 80.36km:01/09(日) センター北
(3)124.82km:01/21(土) 熱海はじめ
(4)116.20km:01/29(日) 鶴見川CR
(5) 78.42km:01/27(日) 脱時差ボケトレーニング 境川CR×2
幸先良く、月間目標達成。 体調さえ万全なら、もう少し貯金したかったが仕方ないネ。