ストレス解消

自分にとっての

ストレス解消法は探す法が

いいですね

ほとんど無意識に溜まるものとして

意識して溜まるまえにとか

何となく気力がないときに

どうすれば

自分はエネルギーが戻るか

なんとなく軽くなったり

湧いてくるエネルギーを感じたりして

自分にしか

解らないことを追求するといいですね

人のことを考えたり周りのことを考えたり

するよりも

自分のエネルギーを守る

心地よく過ごす

もっともっと自分のことを考える習慣

時間もお金も自分自身にかけてあげることが

年を重ねるごとに大切にしよう