一番苦手なもの

色んな本に載っていたり

色んな人が伝えている

瞑想が何よりも苦手でしたが

3月より始まり今も続いています。

最初は午前2時から4時位まで

今は朝6時からしたり自分がしたいと思ったときにしています。

随分　慣れてきて

すぐにリラックス出来るようになってきました。

人間で凄いですね！！

あれほど　苦手だったのに

今はしないと落ち着かない感じです

自分の変わり目を　感じています。

冴えてくる

自分を楽しみにしようっと(〃￣ー￣〃)