週末

週末には

いつも

1週間を振り返っています。

マッサージのこと

家族との時間

自分の時間

外出の回数

しようと思っていたことのチェック

欠かさず

やっています。

色んな角度から

自分を見つめるためです。

自分の生活のリズムを観て

これからを

決めていきます。

知らず知らずに時が流れるのではなく

きちんと理解して

進んでいます。

自分に興味が持てて

とても楽しい時間です♪

発見があります(☆∀☆)

ブロック！！！

昨日～

誰かのブログで

多分５０代始め位の人で

今　自分の中に

何のブロックも無いと書いていた。

ブロックという言葉が

ひっかかった。

のでこれからしばらく

自分の中のブロックについて

探ってみようと思う。

無いとどうなんやろう

またまた

軽いのかなぁ～

興味があるな～

どーしたらいいか

あんまり分からんけど

やってみよう

ブロックはずし・・・

あると思います

歩む道

自分の歩む道を決めましょう。

決めると

その道を歩む

同じ感性の人々と出逢い

知恵が深まり

視野が拡がります。

どんな道を歩みますか？

優しい・楽しい・専門的な・個性的な

自己表現的・自己挑戦的

学びの多い・笑いの多い・調和のある

大らかな・素敵な・魅力的な・好奇心旺盛な

自分の心と相談して

決めて

歩んで下さいね。

色んな経験が　変わってきます。

どの道か　どんな道か

自分自身で知っていてほしいです。

自分の生きる道です。

思いを言葉にのせて～

自分の思いをきちんと

言葉にのせて

発言しようね・・・

正直に我慢や気を遣い過ぎず

今　感じているように

今日思ったことや

興味のあることを話すことが

大切やから

言葉を選び過ぎず

ストレートにシンプルに話す

練習をしよう。

話したら　次は　聞こう

聞く姿勢に入ろう。

心と心の会話が出来たら

毎日が満たされる。

話したくない時は話さなくていい。

自分の心と言葉の自由を

与えてあげてほしい。

もちろん

行動の自由も

羽ばたけ～～～

今日は

今日は脳のしゃべりを

止めて

脳を休めました。

毎日

多くのことを考えてくれて

色々

雑音もあり

休めてあげないと

疲れてしまいますからねっ☆

今日は

より一層いい眠りになりそうです。

賢い人々

おやすみなさい。

自分の脳によくお礼をいって

寝てくださいね☆