沖縄出張

2017年9月6日(水)

朝のクロスバイク(自転車)によるエクササイズを終え

朝食

糖質制限と毎日の運動を始めて3ヶ月が経過し

血糖値も平常値に落ち着き

体重も10kg落ちました

今後は継続が課題です

いつもの通勤電車で

新千歳空港に向かいます

新千歳10時35分発の

ANA1693便

沖縄那覇空港行き

ボーイング737-800

166席の小型機

国内線最長距離の定期便

那覇空港到着は14時10分

飛行時間は3時間35分

唯一一日1便の直行便で

沖縄出張に向かいます

飛行中にランチタイムとなる為

ローソンで購入した

サラダ

ゆで卵

生ハム

冷やっこ

でランチ

キャビンアテンダントのお姉さんが

「健康的なお食事ですね～。見習いたいと思います」

とスープを置いてくれました

(笑)

無事、那覇空港に到着し

那覇市内で慌ただしく仕事をこなし

ホテルにチェックイン

近所の居酒屋で夕食

まずはビール～

まいう～

糖質ゼロのオリオンビールです

隣り合わせた東京から出張の女性と

お互いの労をねぎらい乾杯～

冷やっこ

海鮮サラダ

ゴーヤチャンプル～

まいう～

話は弾み

泡盛でも乾杯～

まいう～

お互い沖縄出張が上手く行く事を祈念して

接待の席に向かいました

接待も無事終わり

ホテルに戻り

おやすみ～

つづく