こんなだからblogネタもない 昨日の食事

鯵が大き過ぎてグリルのラ・クックに入り切らず尾っぽちょん切りました（笑）


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昨日の朝、昼ごはん

朝、昼ごはん　　　　火曜市　　　不注意増加 - ７3歳　みずなの独り言

晩御飯

鯵の塩焼　　ふ―くらと美味しい鯵でした。

長皿がない、、



長芋と胡瓜のポン酢

トマトとキウイ、、ベジとフルーツ、、、一緒に、、

お味噌汁　　　キャベツ　小松菜　しめじ　厚揚げ　





昨日は、エアコンつけっ放し

寝室も寝る前にタイマーセットしたけれど切れると暑くて目覚める、

そしてエアコンon　　汗かいたわー

ちょっと前まで秋かと思うくらい夜は涼しく過ごしよかったに

いよいよ、、

こうなると、よりこもりがちになる、、運動不足

家にじーっと居ると食べる食べる、、

中性脂肪値改善ならずとなります、あ～あ毎回こんな事ばかり、、他にゆう事ない？　　ないね、、

毎日体は痛いし、、でも、食欲はあるので腹八分目は無理だし

こんなだからblogネタもない、、




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７3歳　みずなの独り言