こんばんは～＾＾
今日も お掃除済ませ 一日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしました。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗとゆうより、ソファーでゴロゴロです。
昨日は、体調が良くホッとしていたんですが
今日は、暑さのせい？クーラー病？ しんどくてしんどくて～
お昼は お素麺に 目玉焼きとサラダと桃＾＾
サラダに 昨日作った生姜酢かけて頂きました。
今日コメント頂いた方が もう半年続けられていて 中性脂肪値が下がったと＾＾
期待できそう～＾＾
私の事ですから＾＾続くかどうかが疑問
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晩御飯
メインの食材がないので買い出しに行くつもりでしたが～
服を着替えるのも面倒、しんどい～
ケンタッキーチキンを 夫に頼み
野菜とお味噌汁だけ、お作りしましたよ～
食欲なかったのに～美味しく頂けました～＾＾
↑ 夫用 オリジナルチキン２
↑ 私用 骨なしクリスピー２
ズッキーニと人参のリボンサラダ （ クックパドより ）
↑ スライサーで長めにスライス
レンチン！冷ます。
マヨネとポン酢とすり胡麻で和える
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
