退院後3ヶ月、体組成を測った

1ヶ月ぶりに、フィットネスクラブで、体組成を測った。先月は、体脂肪がトレーニングにかかわらず、増えたので、これは測定ミスと言うか誤差だとか言っていた。今月は、体脂肪率が3.3%も大幅ダウン。というか、元に戻ったのかな。体組成の体水分の率が前々回と同レベルになっている。とはいえ、良い値は良いとしよう。実際の筋力も、徐々に上がってきているようだ。今までできなかった、片足レッグプレスで、3週間前10kgまでしかびくともしなかったのが、今日は14kgが動いた。まあ、右脚が42kgだから、まだまだだけど。ちなみに、手術前の左脚は24kgだったので、まだまだ。
今回は、文字を打つのが面倒なので、写真にしたが見えるかな？