美容機器メーカーのＭＴＧが開発したＥＭＳマシン
シックスパッド。
クリスティアーノ・ロナウドがＣＭに登城するなど話題になっていますが
実際に使っている方はどんな変化があったのでしょうか？
シックスパッドの口コミを調べてみました。
シックスパッドについて
シックスパッドは、電気刺激で筋肉を収縮したりするＥＭＳマシンと呼ばれるものです。
アスリートは積極的にＥＭＳマシンを取り入れています。
特にケガをしてしまいトレーニングができない時も
体を動かさずに筋肉を維持するのに役立ちますからね。
シックスパッドは、今まで実用化されることがあまりなかった
20Ｈｚという低周波を使っているのが特徴です。
この低周波が今までのＥＭＳマシンよりも、効果を高めているんです。
ただ、低周波にはビリビリとした刺激、痛みが来るのがデメリットとされていました。
シックスパッドでは、低周波なのに痛みがないのが特徴なんだそうですが、
実際に使っている方はどう感じているのでしょうか？
痛みはないの？
・ 電気刺激のピリピリ感があるのか若干不安でしたが、全然問題ありません。ただ、効いている感はあるので使い続けていきたいです。
・ 筋肉が収縮するので腹筋をしているような効いている感はありますが、電気がビリビリしているとかはないです。
など、痛みについては基本的には気にしなくてもいいようですね。
もちろん、筋肉の収縮は感じますので、なにも感じないわけではありませんよ。
引き締められるの？
やはり気になるのが実際にシックスパッドを使って、体を引き締めることができるのか？
という点ではないでしょうか？
これについては、まだ発売されたばかりの商品なので口コミの数が少ないのですが
・ 最初は使った翌日は筋肉痛になりましたが、徐々にそれもなくなってきているのでレベルを上げて使っています。
・ お腹周りはあまり効いている感がなかったのですが、二の腕にはよかったです。
・ 普段運動していないからか、レベル１でもキツかったです笑
などなど、即効性があるものではありませんが
筋肉にしっかりときいているので少しづつ効果が出てくる可能性が高そうですね。
シックスパッドは楽天などのネット通販で買うことができます。
クリロナのような腹筋を手に入れたい方は試してみてはいかがでしょうか？
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