戸越公園駅前スタジオ「オルスタイル」

2015年4月にオープンしたばかりの新しいスタジオ『オルスタイル』で、ヨガのレッスンをさせていただいてます。

場所は、大井町線 戸越公園駅より徒歩1分。自由が丘から大井町方面へ10分程度。駅のホームから看板の見える程の距離で、まさに駅前ヨガスタジオです！

スタジオ内は、駅前ということを忘れてしまいそうな、静かで明るく、ゆったりと過ごせるアットホームな空間です。

オーナーこだわりのインテリアやグッズなどが、いちいちセンスが良くて私はとってもお気に入りです(^-^)

品川区のヨガ＆ピラティススタジオ
オルスタイル
http://olu-style.com/index.html

シャバーサナ(屍のポーズ)

ヨガのレッスンでは、最後のシャバーサナ(屍のポーズ)でよりリラックスしてもらえるようにアロマオイルを調合したルームスプレーを使っています。

5分行うだけで数時間の睡眠効果が得られると言われている、リラクゼーション効果の高いポーズ。

クラスに参加してくださった皆さんが、心地よいリラックスを感じてもらえますように…（^人^）