ストレスかしら？

最近、身体のいろいろなところが不調です。
胃が痛かったり、腰が痛かったり、たまに頭痛があったりします。
でも、病院に行かなくてはならないというほどではありません。
これ、全てストレスだと思うようになりました。
介護疲れといったら大袈裟ですが、実家に行かない日も何度も電話があり、休まらない気がします。
上手にストレス発散するように努めようと思います。