気功体操

気功体操を始めてはや、２年足らず。新しい土地に慣れるには人とのコミュニケーション、ふっとお知り合いになった、オ先生に勧められて始めたしだいです。気功は呼吸と気の流れを気をつけてやる体操です　

最初は、先生の物まねから、始まりましたが、最近どうにか、気功が分かってきたようです。先日この、テープを買い求め、静かな動きなので、暇に任せて家の中でやってます。

今朝は、鎌倉は、雨が降ってます。外の景色を眺めながら、体操を終わったばかりです。