１９日 、毎月薬を出して貰ってる病院で、３ヶ月毎に受けてる血液、尿、検査を受けてきました。全部範囲内に収まってる健康体なのですが、中性脂肪だけ、１００オーバー主治医のケー先生は、本人以上に気になるらしく、ヒロママさん中性脂肪を下げるのは、後４キロダイエットしたら、貴女ははなまる健康体になるから、頑張って！このせりふ、かれこれ１年聞いています。確かに、写真に写るわが身はひどい！ってわけで、痩せてやる~！と昨夜の食事から始めました。きのこと牛肉のハヤシライス、大根ときゅうりとシーチキンの和え物トマト一つご飯は茶碗半分、味はなかなかの美味 同士にこれからはこのようなヘルシーメニューにします！と伝えた処「周りを巻き込むな！とのお言葉「折角スリムになってたのに、リバウンドしてるのがわからんか！」仕方ないので、一品彼にはプラスすることで、一件落着。痩せるには運動も必要ウオーキングだけではだめで６月からフラダンスも始め秋口にはスリムになった姿をブログにアップできたらいいけど、頑張りま～す！