またしても増えてしまいました。
昨日はちょっとやけ食いをしました。
６キロ台目指して頑張ります。
昨日はちょっとやけ食いをしました。
６キロ台目指して頑張ります。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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今朝は100g増えていました。
何故だろう？
悔しいです。
明日は減らせるように
今日も頑張ります。
それにしても暑いですね。
こちらは昨日は日中34°C、
今日は昨日より暑くなるそうです。
熱中症になりそうです。
家の中で、35度を超えるときもあります。
冷房効率が良くない構造の家なので、困っています。
熱中症にならないように、お互いに気を付けましょう。