増えてしまいました。
このところ、ここら辺での増減ばかり。
もう少し減らしたいのですが、・・・。
頑張ります。
このところ、ここら辺での増減ばかり。
もう少し減らしたいのですが、・・・。
頑張ります。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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なかなか減らせません。
もうちょっと頑張らないと！
とは思うのですが、深夜12時近くに
腹ペコで帰宅して
我慢してそのまま眠る日もあるのですが
大抵たくさん食べて
お腹がいっぱいになると
すぐに眠ってしまうので
なかなか減りません。
せめてこれ以上
増えないようにしたいです。
私も、せめてこれ以上増えないように気を付けたいと思います。
でも、膝痛があるのでもっと減らさなければなりません。
もどかしいです。