減りました。
久しぶりに７キロ台。
昨日朝食を抜いたのが良かったのかなぁ。
きょうもボチボチ頑張ります。
久しぶりに７キロ台。
昨日朝食を抜いたのが良かったのかなぁ。
きょうもボチボチ頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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それなのに、全然減りませんでした。
ひろじいさん、すごく減りましたね。
すごい！
検査で疲れたか、気疲れしたのでしょうか？
羨ましいです。
この機を逃さずと思っていますが、食は細くなっていません。
きょうは国勢調査の調査員事務打合会があり、出向いてきました。偶然にも隣席に昔の職場の上司が座り、15キロほど痩せたと話してくれました。
歩くのも多少効果はあるけど、痩せるためにはやはり「食」を細くすることだと聞きました。
この一点で私は、痩せるために何もしていないことになります。
食を細くするための裏技は無いかなぁ・・・。