少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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4連休を挟んだからか？まだ届きません。
毎日測れないと増えていないか
とっても不安になります。
怖いので控えめに食べていますが
大丈夫かなぁ。
自分の勘を信じて精進しましょう。
私はこのところ血糖値が上がりすぎているので
注意したいと思っています。
が、
しっかり食べてしまいます。
自己管理、自己管理。