横ばいでした。
本当は減らすのが一番良いのですが、
できなければ横ばいで行きたいです。
これ以上増やさないようにしたいです。
本当は減らすのが一番良いのですが、
できなければ横ばいで行きたいです。
これ以上増やさないようにしたいです。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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甘い物の食べ過ぎです。
そうですね、減らせないなら
せめて増やしたくないですよね。
私もです。
増えないまま夏まで維持できれば
夏ごろになるとまたダイエットに
適した季節になるので
毎年ちょっとずつ減らせますよね。
夏 減らして 冬リバウンドしてたら
いつまで経っても痩せないけど（笑）。
このままの体重でいくと
老後、とっても苦労しそうです。
なんとかしなければ・・・。
このままの体重で行くと
老後はとっても苦労しますね。
今は自重を支えていられますが
体力がなくなる時を考えると
とても不安です。
現に私は膝を痛めているので
どうしようもないです。
これ以上増やさないように
気を付けたいと思います。
何とかしなければ、です。