増えてしまいました残念。
明日は減らせるよう、
今日は食べることも我慢我慢。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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増えていなくてホッとしました。
お節がまだ残っているので
食べ過ぎに気を付けます。
甘い物ばかり食べて血糖値が上がりそう。
ボチボチ頑張ります。