★居心地の良い、場所

おととい、コーチングをしていただいたときに、

言っていただいた言葉がとても響きました。


「コンフォートゾーンっていうのが、

あるんですよ。

自分にとって居心地がいいというゾーンがあるんです。」


なるほどね～、なんか分かるなあと思いました。


今着ているお洋服。

履いている靴。

座り心地の良い、カフェの席。

落ち着く香り。

お仕事の料金設定や、時間。

一緒に居てくれる人。


自分にとってとても居心地がいい、

そこにいるだけで満足感が得られるような

深く息を吸えるような

心が花マルになるような

「私の場所は、ここだよ」そうはっきり思えるような

そんな領域がある、と。


でも

その領域を出てしまうと、

息苦しくなったり

居心地が悪かったり

すぐにその場を離れたくなったり、

なんか、違う。

そう、心が教えてくれますよね。


今まで、この人といるとすっごく心地いいと思っていたのが

なんだか変わってしまったとしても、

それは、相手が悪いわけでも

自分が悪いわけでもなく、ただ、

コンフォートゾーンが変わっただけなんだろうな。



それは理性や頭で説明できるものではなく、

心が感じるんだろうなあ。


たぶん一人一人違うコンフォートゾーン。


だったら、みんなと同じようにと、流されて生きているより、

自分の居心地のよさをどこまでも追求していっても

いいのかもしれないね。


そしたらそこに、

無理をしない、ありのままの、

心から笑える自分が

いるのかもしれないね。


なにより、

風のように自然に笑っていられる自分が、一番、

自分自身を好きでいられるような

そんな気がしました。


『今日の名言』

「じーんの力」

こころのある場所をおしえてくれるように
じーん、とあったかい波動が伝わってくる。

私を静かな、きれいな気持ちにさせてくれてありがとう。

　　　　ｂｙ　「ありがとうの本」　竹本　聖さん


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