メタぼぎー

４月２８日は年に一度の健康診断を受けてきた。
毎年同じ病院で受けているので年毎の推移が分かる。

さて今年は…
去年より体重が１kg増えた。
腹囲も８２cmに増加。

そして、なんと悪玉コレステロールが基準値をオーバー。

脂肪肝気味と診断される。


がーん。


危機感を感じて自転車の練習コースにＵ子、ふーちゃんと出かける。


２年ぶりの練習コースは本当にキツく息もあげあげで３つ目の坂でもうノックアウト寸前。


途中入ったジェラート屋さんで休憩できてようやく完走。


今年は夏までに６５kg以下にしていきたい！