パリオリンピックの閉会式を観てからのランニング

朝3時半に起きて、閉会式をテレビで観てたら、走り出すのが7時前になってしまった。

閉会式って面白いですね。

写真は山田池公園の芝生広場。

若者集団が何か武闘らしきものをやってました。

山田池公園ラン

オリンピック最終日の山田池公園ラン。

現在、高校野球は鳴門渦潮VS早稲田実業。

地元、鳴門渦潮、応援中。

本日15:00から　女子マラソン決勝

明日4:00　閉会式

楽しみです。

朝ラン 山田池公園

朝ランで山田池公園へ。

真っ赤な朝日が綺麗。

山田池公園ラン

朝3時起床で池江璃花子選手を応援し、

サッカー日本VSマリ戦で、日本の勝利を観てから、山田池公園までランニング。

山田池公園は木陰が多くて走りやすい。

雲もありがたい。

土曜はパークラン

鶴見緑地公園のパークランは暑さ指数31でキャンセルとなりましたが、淀川河川敷枚方地区は開催されました。

鶴見緑地のコースには木陰を走るセクションがあって涼しくていいのですが、淀川河川敷コースはほぼ日陰はありません。枚方大橋の下とスタート後の直線の最後の方くらいが日陰になってます。

今日は雲が多かったので、日差しはそれほどではなくてよかったです。

しかし、暑い。

山田池公園ラン

今日は山田池公園。

山田池に水蓮が咲いてます。

グループで走るがちランナーも多いです。

石清水八幡宮までランニング

今日は石清水八幡宮を目指します。

道標発見

左　八まん宮

右　志み？　　　とある。

あらかし公園の展望台からの眺望。

石清水八幡宮。

南総門は工事中でした。

土曜はparkrun。日曜は山田池公園ラン。

いつものパターン。

土曜はparkrun。日曜は山田池公園ランでした。

ランニング中に発見。

バレーボール日本代表の応援広報。

横断幕とか懸垂幕ではなくて、建物の壁に直接ペイントされています。

応援する体制がむっちゃ盛り上がってる感じです。

ヘビが現れた

朝ラン中にヘビに遭遇しました。

うちの娘はヘビ年。

アイラブスネイク。

今日は七夕です。

parkrunでこけた

今日は朝から、淀川でパークランでした。

ゴール近くで、先行していたランナーが帽子を落とし、それを拾ってあげようとして、こけました。

ちゃんと拾って、ゴールで渡しました。

ちょっとタイムロスしましたが、23分39秒（5km）。

しかし、暑くなりましたね。

山田池公園、雨ラン

今日は朝から雨。

雨でも走ってる人はいます。

傘をさして歩いているも多数。

朝から淀川でパークラン

土曜はいつものパークランでした。

淀川が雨で増水しています。

日曜は朝から山田池公園。

朝起きたら、雨が降っていなかったので、朝飯前に山田池公園へ。

写真の木の名前が分からないのですが、赤い実が生っているように見えます。

でも、実は緑で、実の付く茎が赤いのです。

木の名前を知りたいです。

アジサイ園のあじさい。

今年は、花が少なくで小さく、葉の色も薄いアジサイが多いです。

展望広場でやっているラジオ体操にも久しぶりに参加しました。

土曜の朝はparkrun

本日、朝から、50回目のparkrunでした。

そして、午後、献血に行ったら、ヘモグロビン濃度が11.9で献血できませんでした。

がっくり。

中之島から大阪城ラン

京阪電車中之島線で「キテミテ中之島2024みんなの駅美術館」というイベントをやっているので行ってみた。

https://www.okeihan.net/k-press/event/202405-kitemite.php

天満橋からランニングスタート。

渡辺橋駅

中之島駅。

堂島大橋が今日の折り返し。

福沢諭吉生誕の地。

エビシ。

朝日放送。

大阪市役所前。

大阪城。

読売テレビ。

京橋駅が今日のゴールです。