台風10号接近で雨ラン

朝5時30分。

雨雲レーダーをチェックしたら、「あと35分で雨が降り出します」とのメッセージ。

「じゃあ、今のうちに走ろう。」と走り出す。

そしたら、やっぱり降ってきた。

でも、大丈夫。

傘を持ってます。

雨の日は、傘を差して走るのが、親爺流です。

坂道ダッシュ3本

近くの小学校の前の坂道です。

勾配は7から９度。

坂道ダッシュ3本走りました。

parkrun ボランティア 初参加

今日は淀川河川公園枚方地区のパークランのボランティアに初参加しました。

ゴールのスキャナー担当でした。

ボランティア用のタイム計測アプリを携帯にダウンロードして、

なんとか、スキャン成功させました。

ボランティアの皆さんはいい人ばかりで、楽しく仕事ができました。

来週もボランティア、頑張るぞ。

走るかも？

新名神 枚方側 工事中ラン

先週は、高槻の新名神を見たので、今週は枚方側へ。

写真の場所は西船橋。

新名神は枚方の地下を通り、ここで地上に出ます。

そして、京阪電車の上を行き淀川を渡るのだ。

盆休み No Wave 徳島ラン

盆休みで地元徳島。

朝からサーフィンでも、と思って車で海岸まで行ったのですが、波無し。

家に帰って、走って海岸まで。

サーファーよりランナーの方が多かった。

盆休み、高槻、新名神工事中ラン

今日は仕事はお休み。

オリンピックも終わったので、朝一でランニングスタートです。

枚方大橋を渡って、高槻方面に行ってきました。

目指したのは、工事中の新名神。

河口から32㎞地点になります。

そびえ立つ、橋脚群。

なかなかの絶景。

パリオリンピックの閉会式を観てからのランニング

朝3時半に起きて、閉会式をテレビで観てたら、走り出すのが7時前になってしまった。

閉会式って面白いですね。

写真は山田池公園の芝生広場。

若者集団が何か武闘らしきものをやってました。

山田池公園ラン

オリンピック最終日の山田池公園ラン。

現在、高校野球は鳴門渦潮VS早稲田実業。

地元、鳴門渦潮、応援中。

本日15:00から　女子マラソン決勝

明日4:00　閉会式

楽しみです。

朝ラン 山田池公園

朝ランで山田池公園へ。

真っ赤な朝日が綺麗。