山田池公園

山田池公園で朝ラン。
花菖蒲園が開園しました。
毎年同じような写真を撮っていますね。


芝生の丘で四葉のクローバー見つけました。

パークラン

今週も朝から淀川河川敷でパークランでした。

毎週土曜はパークラン

今週も朝からパークランでした。


こちらは駅前のビル。
かなりできてきました。

小雨

いつもの山田池公園。
小雨が降ってました。

淀川河川敷パークラン

土曜朝８時に毎週開催されている淀川河川敷公園のパークランに参加。

記録は23分29秒。
23分55秒から26秒縮めて、5㎞自己ベスト更新しました。

徳島ラン

今日も徳島市内ランニング。

ヨットハーバー。

札幌みたいな時計台がありました。

徳島朝ラン

今日は朝ランでした。

徳島ラン

徳島に帰ってランニング。

城山。

徳島駅。

バラ園。

いい天気でした。