８／１食事今朝　母がトイレで倒れました。私はキッチンにいましたが、ドーン！と音がしたの...

８／１　母とふたり夕食鶏肉のつくねと温玉子（鶏肉✖️玉ねぎ✖️玉子✖️海苔）野菜と食べる冷奴...

８／２食事毎朝　母の全身を拭いています右脛から出血発見！母に「血でとるわ。昨日　トイレ...

８／２　母とふたり夕食サバの塩焼き豚肉とキャベツの炒めモノ（豚肉✖️キャベツ✖️ニラ✖️アス...

８／３　トレーニング今朝は６時にトレーニング開始６キロ１時間コースにしました自宅→白山郷体育館...

８／３　食事母への朝食三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）ヨーグルト手作り甘酒キウイとみか...

８／３　奈良今日も暑いです気温４１°です歩いていても　髪の毛から汗がでて　顔に流れます観光客も少ないですって事で　興福寺国宝館へGO！いつもは　い...

８／３　母とふたり夕食センチュリオンホテルクラッシック奈良のレストランで食べました本日...

８／４トレーニング奈良市世界遺産６キロコースホテル→春日神社→奈良公園→東大寺→興福寺→ホテルホテルを...

８／４　母とふたり朝食センチュリオンクラッシック奈良レストラン母は三輪そうめん４杯　卵かけご飯　ヨーグルト　フルーツ　カフェオーレ　オレンジジュース　奈良漬け　完食　でした三輪そう...