１１／１９食事母への朝食フレンチトーストwith手作りあんとホイップクリーム（手作りパン✖️...

１１／１７　奈良県社会人サッカー1部リーグ県代表プレイオフ　最終節　1-1 引き分けプレイオフ　2勝1引き分け　奈良県代表一位です万歳　万歳　万歳12月からの府県リーグに参戦します...

１１／１８　母とふたり夕食すき焼き風炒め（豚肉✖️豆腐✖️玉ねぎ✖️大根✖️ネギ）卵とじ（卵✖️...

１１／１８食事母への朝食ピザトースト（キャベツ✖️フルーツパプリカ✖️魚ソーセージ✖️チーズ✖...

１１／１７　ポルベニルネクスト試合一部プレイオフ最終節　1-１引き分けポルベニルネクストは一部プレイオフで一位でした奈良県代表一位で１２月からの府県リーグに参戦します頑張れポルベニ...

１１／１６　母とふたり夕食イカのポン酢マヨかけ（ヤリイカ✖️えのき✖️ネギ✖️玉ねぎ✖️ニンニ...

１１／１６　手作り食事土曜日の朝大根の糠漬けが　少なくなってきたので　次の糠漬けを仕込みました。じゃーん！白菜です。楽しみでーす♪北海道産小豆で　あん作りました。黒糖のみで作りまし...

11/１６　トレーニングいつもの神コースですこのコースには　沢山の神社仏閣があり　家族の安全を願い手を合わせています今日は　プラス　姉の病気平癒を願いました白山比咩神社で　病院平癒...

１１／１５　母とふたり夕食鯵の南蛮漬け（鯵✖️白菜✖️キャベツ✖️人参✖️しめじ✖️もやし）梨と白菜のコールスロー（梨✖️もやし✖️しめじ✖️人参✖️白菜✖️人参✖️キャベツ）羊羹...

１１／１５　食事母への朝食カステラwith ホイップクリームマカロニサラダ梨手作り甘酒ヤクル...