８／８　食事昨日は　叔母さんとねーちゃんが　母の紙パンツ介助をしてくれたので、ノンスト...

８／８　母とふたり夕食今日も　叔母さんとねーちゃんが　母の紙を見に来て紙パンツ交換介助...

８／９食事金曜日　明日から１８日　９日間の　夏休みですキリの良い所まで　プログラム作成...

８／９母とふたり夕食今日も　ねーちゃんが母の介助に来てくれました私の負担軽減に　近くに...

８／１０　母とふたり昼食母の大好きな若竹さんに行って来ました母は　ミニラーメンたまご入りとストロベリーアイス完食です私は　カレーうどん生たまご入りネギが沢山入れてあり美味しいです...

8/10 トレーニング今日は　なんか　暑さのピークが終わった感じがしましたいつもの　バテバテがなかったですいい感じで　２時間神コース１２キロ　歩いてきました#白山ひめ神社 ...

８／１０　母とふたり朝食母の朝食三輪そうめん（胡麻✖️ネギ✖️海苔ヨーグルトヤクルトミック...

８／１０　母とふたり夕食豆乳スープ（豆腐✖️ほうれん草✖️玉ねぎ✖️ニラ）ぶどう✖️みかん（ねーちゃんから）もな王アイスクリーム（ねーちゃんから）お好み焼き　豚玉　（鶴来駅前　若竹...

８／１１ポルベニルネクスト試合 奈良県社会人サッカー1部リーグ先週の試合分です先週は自宅へ戻らず　小松空港から北海道に行ったので写真整理が出来ていませんでした一週間遅れです3ー２...

８／１１　ポルベニルネクスト試合奈良県社会人サッカー1部リーグ2-３　残念押せ押せで攻めて...