８／２５　トレーニング１時間神コース今朝は　ざーざー降りの雨でしたなので　朝のウォーキングを昼に変えました100キロウォーク用に買ったシューズを慣らすために使いました中敷きは　わら...

8／３１　母とふたり昼食母の大好きな「若竹」さんに行きました今日は母の大切な　ひ孫の　優太が　一緒にランチを食べてくれました母は　とっても嬉しかったようです♪ ...

８／３１　母とふたり夕食めかじきの胡麻炒め（めかじき✖️胡麻✖️パプリカ✖️きゅうり✖️玉ねぎ...

８／３１　洋服のお直しその３母のズボンのウエスト緩め母がゴムを通しましたが、ゴムが外に...

８／３１　洋服のお直しその２母のズボンのウエスト緩めこのズボンは　背中側にゴムが入って...

８／３１　洋服のお直しその１母のズボンのウエスト緩めこのズボンは　ゴムを直接縫い付けて...

８／３０　母とふたり夕食豚肉のスタミナ炒め（豚肉✖️もやし✖️ニラ✖️玉ねぎ✖️人参）豆腐サラ...

８／３０　食事母への朝食三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）ヨーグルト手作り甘酒桃ぶどう（...

８／２９　母とふたり夕食鶏肉のハチミツペッパーソテー（鶏肉✖️ブロッコリー✖️しめじ✖️ハチ...

８／２９　食事母への朝食三輪そうめん（海苔✖️胡麻✖️ネギ）ヨーグルト手作り甘酒桃とぶどう...