どんよりぃ～な気分・・・ε-(ーдー)

で気分が晴れないばかりか、今週はいろいろあって、気分もどんより

その１つの理由は、この方・・・陽菜ポン。




なんと、またしても公園でボール投げをしていたら、

落ちていたお弁当のソースの入れ物（ソースも）ごと食べてしまったのじゃ


急いでお家に帰って「塩」で吐かせてみたけど、時既に遅し！

出て来たのは胃液のようなものだけ

先生の話しだと、15分以上経過してしまったら、上からはほぼ出ないそうだ。なので、後は「押出し作戦」を試みることにした。


オカラ、コンニャク、寒天、ゴボウ、ワカメなど、あれこれフードプロセッサーで
ガッーとやって、母に日中預かってもらい、お昼とお三時にも上げてもらいました。




しかし、この方・・私の気持ちとは裏腹に元気いっぱい





でもって、土曜日の夜に漸く容器のキャップの部分が出ました！
飲み込んでから4日かかったわけですわ。。(≧ω≦)ｂ OK!!



当分は本体の部分が出るまで、腸を太く保つよう、あれこれご飯に混ぜ上げ続けるしかないようです。2-3週間かかる場合もあるそうだ。


いつもは生肉派の我家ですが便を柔らかく太くするため、缶詰のフードも混ぜてあげています。


缶詰のフードと言えば、最近見つけた穀物の入らない、自然派のNUTRIPEというNew Zealandから来た商品。
肉の種類もいろいろあり、アレルギー犬にも良さそうです




さて、もう1つのどよよーんな理由は・・

この数年私自信の歯磨き（ちゃんと磨いてはいましたが・・）が上手くできていなかったようです。


なんと、虫歯が三本も見つかり治療中

後悔先たたずとは良くいったもの・・ショックではありますが、これからは最低5分（今までは30秒ぐらい）かけて磨くことを心に誓い

早速、歯医者さん推奨の歯ブラシも大人買い～
何事も意気込みが大切なのよねっ






ともかく早く気分爽快の秋晴れきてちょ～だい

紅葉は・・・

今年は夏が暑すぎたせいか、紅葉も遅れているような気がしますが・・・




少しづつお山のお家の周辺は色付き始めています。





確実に2週間前と比べて、風は冷たくなり冬間近という感じです。





富士山の山道にも雪がうっすらと積もり始めています。





さて、紅葉とは無関係の大地、カーロのランでお会いしたトイプーのマイルド君と一緒に遊びたい様子。

こんな時、陽菜パトロール隊長は決まって大地の腕を押さえます。




「ちょっと、あなた少しは遠慮しなさいよ～」と、嗜めるように・・。

まったく、姉御は何処も怖い存在なのです・・・(≧∇≦)b。




さて、秋と春のお楽しみお庭の椎茸の出来具合は・・・？

この秋は超不作～
左がレギュラー、右がジャイアントサイズ。




大地の頭と比較しても大きいのがよく分かります。
でも両方とも虫食いっぽいので、残念ながら食べるのはやめました。




翌日の日曜日は

午後からの予報なので、朝食前からブーラブラお散歩




朝のうちにボール遊びで体力消耗させとこーっと。




お隣のPeterさんとゆめさんとバッタリお会いしたので、湖畔まで足を延ばしてみました。





家の前と違って水の近くの気温は高いのでしょうか・・・

湖畔の紅葉が茜色に染まるのにはあと1週間ぐらいかかる感じですわ。




また、すぐ戻って来ることにいたしましょうね

たまにはスローな週末もいいかも

週末のたびに、お出かけしていると・・・東京の用事は片付きませぬというか、ほったらかし状態というのが正しい。

前から気になってはいたけど、これは何






そう、お恥ずかしながら・・グレー化した障子紙ざます

東京の空気って汚いんですの～ホホホッ

な～んて言っている場合ではありませぬ。
レースのカーテン同様、一年に一回張り替えればいいものの・・・

いったい何年間放置したことか・・


ええぃ・・今日こそはこれを張り替えますよっ！





障子職人ほど綺麗には出来ませんが、アイロンで簡単にできちゃうのれす～。


アイロンで適当に障子を付けて、万遍なくシュッーワーッと霧吹きすればいいのですよ。




2枚目はアイロンでスチームしてもOKでしたわ。





まっ、かなりいい加減ですが、とりあえず完成～
明るくなったし、かなり気分爽快だわん　v(*'-^*)-☆ ok!!




秋の味覚の栗や、お芋などの下処理もしました。

先日お友達から頂いた、便利キッチングッズの1つ。Veggie Skrubが大活躍！
根野菜を洗いながら薄く皮も剥いてくれる手袋。正しく一石二鳥とはこの事。
重宝させていただいてますぅ～





しかし秋だというのに暖かいですね。なんと、公園のも狂い咲きですわ



やはり今年は地球全体が狂ってます～

連休は雨のち晴れ

せっかくの連休だというのに、土曜日は一日中。日曜日からは回復してくれたので、


お山はもっと寒いかと思いきや日中は20度近くあり、この時期にしては暖かいw(゜ー゜;)w




でも朝晩は冷え込むので、陽菜ポンはさっさとストーブの前を陣取ります。



この方、飼主に似て6:00amからテンション高く、子馬のごとし地響きをたてて走りますの。



一方、春夏秋冬まったく変化のない大地。
同じくボール遊びもまったく躍動感に欠ける画像だじょ。
これでは切れ味がない玉三郎のようだ・・。ま、これも性格なので多めにみてちょ。



紅葉はまだまだ初期段階もいいところ。ドウダンツツジが赤く染まるのにはあと1-2週間かかりそう。



山を散歩していると、アケビがいろんなところにありますよ。



ちょっとイモムシに似ていますが、食べると甘いんですね！



そしてこれが危険な植物トリカブトです。そこらじゅうに咲いています。




今年の秋は、思っていたより長く楽しめるのかもしれませんね(*'ー'*)ふふっ♪

Strech Pole ストレッチポール

まったくもって歳のせいもあるけど、パソコン作業が増えると目が疲れるだけじゃなくて、肩もバリバリになる。

鍼灸医院へ行けばすぐ治るけど、そんなにしょっちゅう行けば、時間もお金もかかります。

そんなところに今更ながらStrech Poleをトライ





実はこれ、何年も前からスポーツ倶楽部にあり、以前からたまに使用していたのだが、
この度は肩コリもあり、正しい使い方をちゃんとインストラクターから教わったところ、
意外と効果テキメン

おまけに安いし場所もとらないし、ならば早速注文してみたよん


そもそも以前は青色のStrech Poleしかなかったので、ちょっと自宅に体育館のような色味のものを置くのを躊躇していたのですが、
なーんとウェブサイトを調べたらなんとカラフル5色になっているし～





今度はDVDも購入し、正しく使用したいと思いますあ、でもまだ見てないってか・・・




女性の場合は得に、PC使用時に肩が前に入り、首に負担がかかり、肩甲骨のあたりまでパンパンに張ってしまい、ともかく悪循環なのです。それを簡単な動作でリセットしてくれるのがこのストレッチポール。

上に寝て少しの動作（TVを見ながらでもできるじょ）10分程度でOKというのが簡単でいいでしょ～！同時に骨盤も矯正してくれるみたいだし、一石二鳥っていうのがイイよね


へへっ、これで、そろそろバランスボールはお蔵入りか・・・