カロリーめっちゃ少ない。体重76キロ。変わらず。なんにもしない一日でした。ちゃんとした食事もしてません。ただいま嗅覚障害みたいなので、食事が大変です。お肉もお魚も食べられない、美味...

カロリー多い。体重76キロ。あっという間に元に戻ったな。困った。つらい戻し作業ですね（笑）これを繰...

カロリー少なめ。体重75.7キロ。増えた。明日も増えそうなんだが。食事を何か間違ったか、体のバランスか。また76までリバウンドするかな。ダメージがでかい...

カロリー普通です。体重75.3キロ。ウォーキングは行きました。でも明日増える、絶対増える。たぶん水分の加減だとは思うけど、一回に500グラムとか増えると大ダメージだ。水分じゃなかっ...

カロリー普通です。体重75.2キロ。ほんのり減りました。1キロは誤差の範囲だと認識。1週間くらいのあいだに75と76を行ったり来たりしてますからね...

カロリー普通です。体重75.4キロ。少し減りました。しばらく75と76のあいだ行ったり来たりで足踏みかと。この状態はしんどい...

今日カロリー多いなぁ。体重75.8キロ。なんとか少し戻ったけど、誤差の範囲。今日は前髪カットに行ったんですけど、美容師さんに顔少し小さくなった?って言われました。あの人は前の私を知...

カロリー普通です。体重76キロ。あぁー、リバウンドした（笑）うーん、気にしても仕方ない。増えたものはどうしようない。とりあえずウ...

カロリー多いです。体重75.7キロ。増えた、明日も増える。76までリバウンドするか。困ったところで増えるものは増える。切り替えて行動を。とりあえず歩こう。今日は雨降りなのでウォーキ...

カロリー普通です。体重75.5キロ。早速増えたし（笑）明日も増えそうだけどあまり気にしないように。トータルで減っていけば大丈夫。1キロの壁...