朝 ごはんと惣菜

朝は、ごはんをたいただけ。
買ってきた惣菜で食べる。



おろしハンバーグ！　グー！

ここんとこいつも朝 ミネストローネ

朝、またまたミネストローネが食べたくなり作ってしまった。
ミネストローネが好きだ・・・。
トマトベースは嫌いだが、ミネストローネは好きだ・・・。
ミネストローネマイラブ。

今日は、たまねぎをじっくりいためた。
オニオングラタンスープのような味と匂いになった。



でも、うまかった。


夜も食べた。


うまいが・・・飽きた。

夜 焼肉

やはり肉食男子たるもの今日も焼肉である。
というか、以前作ったときにいっぱい作り置きしていたものである。
今日は写真を撮影しないでと思った。
何しろすごくおなかがすいて、それどころじゃないからだ。
でも、「そんなことでどうする！」と天の声・・・無視できずに撮影。


野菜を切る。
いつもと同じような写真と思いきや、左手には手袋をしているのがちょっと違う。
今日のお昼に怪我をしたせいだ。


野菜を洗う。
このざるは本当に便利だ。


スープに昼のミネストローネを温める。

両手で料理をする！
右手で野菜をいためる。
左手でミネストローネをかきまぜる。
俺もたいしたもんだ！


肉をいためる。


できあがり！


うまい！！！
つくりおきしておくといいかも。

手前右の赤い液体は赤シソの酢。
「からだにいい」という指令の下、飲んでいるが、効果はわからん。
でも、さっぱりと口直しにいい。

朝昼兼用 ミネストローネとパン

昨日は、あまりおいしいものを食べてない・・・。
起きたらミネストローネが食べたくなったので、買物に行く。

「もっとスープのレパートリーを増やせ」という指令がくだるが無視。


スープを作る。固形スープをお湯でといただけ。



野菜を切る。大分慣れてきた。



にんにくを切る。



トマト缶で指を切る。・・・・ジグジョー（涙）



気をとりなおして、灰汁を取る。



パンを温める。



出来上がり！と思ったら、じゃがいもとパスタをいれていない。



あらためて、できあがり！
つくりおきしていたみじんぎりパセリを散らす。
彩りがいい！！



カップを温めておいたら、熱くて熱くて、汗がとまらなかった。

うまかった！！！！！！！！！
でも、指が痛い・・・

夕飯 ステーキ

昼は寿司だったので、肉が食べたくなった。
昨日の夜は焼肉だったのに・・・・肉食系男子だ・・・。

スーパーで安かったので、アメリカンビーフを買う。
ステーキ肉2枚で５００円ぐらい。
なんと表示定価よりさらに割引だったからもっと安かった。
お得お得。



つけあわせは、トマトとレタス。
一緒に炒めた。

できあがり！！



塩、胡椒を強くしたので、ちょっとしょっからかった。
しょうゆは後からかけたけど、焼いている時の方がよかった。

うまかった・・・・・・のは、実はレタスだけだった。

しょんぼり