７月10日のごはん

仕事があったけど、ジムには２度行く。

朝は、チーズケーキ。

昼は、じゃがいも炒め。


夜は、皿うどんとスープにフィリピン料理のティノラ・マノック。
魚とレモングラスがおいしいと天の声が、オンライン英会話の先生から教えてもらったらしく、その通りにしたら、まじうまい。


こりゃあいいや。

夜は、スナックパインを食べながらルシファー。