今日は洗濯、掃除の日。
だが……、腰の調子がまだ悪いので、様子をみながらやる。
天の声が昼寝をしている時に水を汲みに行ってみた。大丈夫だった。
【朝】
ホットケーキ。
焼く時分量を間違えて、１枚が小さくなってしまった。
天の声に大きいのをあげる。
【昼】
カレー！
そして豆苗が育ったのでいよいよ刈り入れして、サラダに！
【夜】
ささげの豚バラ巻き！
うーん、腰が痛いのもあっていろんなところが炎症おきているのかなあ、歯も痛くなってきた。今日は散歩を少し多めにしてみるかな。
そうだ、腰痛のストレッチもやってみた。
