8月17日「外出控えめにした日記」

今日は午前中はスカイプで打ち合わせ。

その後、歩こうと思い、足りないものの買い出しも兼ねて散歩。

腰の調子が立っているといいのだが、座るとどうも痛い。

なので、ストレッチもやった。

【朝】

ホットケーキ。天の声が作る。

砂糖と卵をめちゃくちゃ泡立てていた。ふっくらしている。これか・・・違いは。

【昼】

バジルが育ったのでガパオ。

【夜】

『syunkonカフェごはん』のレシピ。

ナスと豚バラのポン酢和え。

ごはんをいつもの半分にした。

うまかった。

夜の散歩も少し長めに歩くかな。